La cerise est un fruit que l’on trouve facilement en Europe. Lorsque nous mangeons des cerises, seul le fruit nous intéresse et nous jetons les queues à la poubelle. Cependant, les queues de cerises regorgent de bienfaits et nous gagnerons beaucoup à les consommer ! Elles sont très utilisées dans le cadre des régimes hypocaloriques pour faciliter la perte de poids, mais son champ d’action sur la santé est bien plus large. Comment les consommer ? En tisanes, en décoctions, et même crues si vous le souhaitez, partons à la découverte des queues de cerise, la partie oubliée du fruit.

Les divers bienfaits des queues de cerises

Les nutriments présents dans les queues de cerises peuvent vous offrir divers avantages, découvrons lesquels !

Les queues de cerises et la perte de poids

L’utilisation la plus intéressante des queues de cerise se trouve dans les régimes et les cures détoxifiantes. Comme nous le disions plus haut, les substances qu’elles contiennent sont exceptionnelles pour détoxifier le corps. L’efficacité des queues de cerises tient aussi dans le fait qu’elles sont non seulement laxatives, mais aussi diurétiques, facilitant l’élimination des déchets accumulés dans le corps, drainant les graisses et activant la perte de poids. La tisane de queues de cerise offre de plus grands avantages car en profitant de ses vertus et en vous hydratant, vous accélérerez le processus.

Vertus diurétiques et problèmes urinaires

Les queues de cerises sont hautement diurétiques. Combiné à leur pouvoir détoxifiant et nettoyant, vous êtes à même de remédier à certains problèmes urinaires bénins et graves comme les infections urinaires ou les cystites. Mais ce n’est pas tout, les recherches ont démontré que les queues de cerise peuvent prendre soin de vos reins de manière efficace et lutter contre l’insuffisance rénale. Buvez un demi-litre d’eau tiède dans laquelle vous avez préalablement fait infuser des queues de cerises et fini les tracas urinaires !

 Nettoyage du foie et baisse de cholestérol

Le foie est aussi surnommé « la poubelle du corps humain », et ce n’est pas pour rien. Dans le foie viennent se loger tous les déchets du corps humain et tous les déchets de ce que nous mangeons ou buvons. C’est organe est d’autant plus important car il décide bien souvent de la bonne ou de la mauvaise santé d’un individu, raison de plus pour en prendre soin. C’est aussi lui qui décide du taux de bon et de mauvais cholestérol, et il a été récemment prouvé que la consommation de queues de cerises était capable de faire baisser le taux de mauvais cholestérol.

H2 Quelques indications et informations utiles

Composition des queues de cerises

Les cerises sont connues pour leur richesse en vitamines et minéraux comme la vitamine A, B1, B2, B3, C, le calcium, le phosphore, le magnésium, le potassium, le fer, etc. Mais lorsque vous consommez des cerises, ne jetez pas les queues ! Leur composition est tout aussi extraordinaire. Les queues de cerises sont par exemple très riches en flavonoïdes, mais aussi en potassium et en tanins, qui sont des composés capables de détoxifier le corps, comme nous allons le voir. Les queues de cerises contiennent aussi des mucilages, qui permettent un effet laxatif et émollient particulièrement apprécié dans les diètes détoxifiantes.

Les queues de cerises : bon pour tous ?

Attention tout de même, les queues de cerises ne conviennent pas à tout le monde ! Par exemple, les personnes atteintes de calculs rénaux doivent éviter de consommer des queues de cerise pour la simple et bonne raison que ces calculs peuvent ensuite se déplacer et provoquer des blocages. On déconseille généralement les queues de cerises aux femmes enceintes, même si elles ne contiennent aucun produit toxique.

Dosage et effets secondaires

Suivez bien ces instructions pour être sûr de profiter de toutes les vertus des queues de cerises. Tout d’abord, une cuiller à soupe de queues de cerise séchées sont la dose journalière recommandée. Il suffit ensuite de les faire infuser une dizaine de minutes dans un verre d’eau bouillante, avant de le boire à jeun. Vous pouvez aussi opter pour des compléments alimentaires à base de queue de cerise, qui se révèlent tout aussi efficaces.